Behöver du träna?
Robin Åberg
28 juli, 2020
Vi svenskar tränar mer än någonsin men vi är sämre tränade än någonsin??? pågrund av allt stillasittande och dåligt med vardagsmotion. Våra arbeten idag är
Fitmibo
bloggen by
Robin & Jennifer
har du läst
Senaste Artiklarna
Vad kan du göra åt en långvarig skada?
Robin Åberg
28 juli, 2020
Har du ofta ont i kroppen? har du en gammal skada som inte vill ge med sig, vill du ha utmaningar när det gäller rörlighet
Kan du punktförbränna fett?
Robin Åberg
26 juli, 2020
Kan man punktförbränna ? Är detta sant eller en myt? Det är absolut en myt? Det hade ju varit nice om du kunde bestämma vart
Vad finns det för fördelar med rörlighetsträning?
Robin Åberg
19 juli, 2020
Use it or loose it! Mobilitet handlar lika mycket om styrka och koordination. Fördelen blir att om du tränar din rörlighet för att
Ska du börja träna? Här kommer fem tips
Robin Åberg
12 juli, 2020
1. Var beredd på att det inte kommer vara någon dans på rosor! Ge inte upp, ta babykliv framåt istället för jätte kliv. Alla har
Hur får du till hemmaträningen?
Robin Åberg
4 juli, 2020
1. Hitta en tid på dagen som passar dig Att försöka få in en vana att träna vid en specifik tid varje dag kommer
Är planering viktigt för att lyckas?
Robin Åberg
13 juni, 2020
Jag vet att planering är ett viktigt element för att lyckas med sina hälsomål. Kost: Frukost, mellanmål, lunch, middag. Detta är måltider du bör förbereda
Gillar du kesobröd?
Robin Åberg
6 juni, 2020
Kesobullar 250 g keso 5 dl havregryn 4 ägg 1 tsk bakpulver ½ tsk salt Garnering, frö du tycker om Så här gör du 1. Sätt
