Hur du kan mäta en förändring i en viktresa?
Robin Åberg
5 september, 2020
Vi är många som har som mål att gå ned i vikt, Många gånger så tror jag det kan vara bra att komma ifrån målet
Fitmibo
bloggen by
Robin & Jennifer
har du läst
Senaste Artiklarna
Varför armhävningar är den bästa överkroppsövningen?
Robin Åberg
22 augusti, 2020
Armhävningar Halloj! What’s up? Detta inlägg kommer jag tillägna övningen armhävningar. Målet är att ni ska få ökad förståelse för övningen armhävningar och få en
Är ett sexpack ett tecken på att du är vältränad?
Robin Åberg
15 augusti, 2020
Är du vältränad bara för att du har ett synligt sexpack på magen? Låt oss släcka denna falska ide om att bara för att du
Hur du får till träningen efter semestern?
Robin Åberg
9 augusti, 2020
Gå inte ut för hårt Att komma igång med träning en efter semestern är int alltid det lättaste. Du har haft andra rutiner under semestern
Vilka är de fem viktigaste träningsredskapen?
Robin Åberg
2 augusti, 2020
Viktväst är ett riktigt bra träningsredskap som du kan använda som extra belastning vid framförallt benövningar som utfall, hopp och knäböj samt vid promenader eller
Behöver du träna?
Robin Åberg
28 juli, 2020
Vi svenskar tränar mer än någonsin men vi är sämre tränade än någonsin??? pågrund av allt stillasittande och dåligt med vardagsmotion. Våra arbeten idag är
Vad kan du göra åt en långvarig skada?
Robin Åberg
28 juli, 2020
Har du ofta ont i kroppen? har du en gammal skada som inte vill ge med sig, vill du ha utmaningar när det gäller rörlighet
Kan du punktförbränna fett?
Robin Åberg
26 juli, 2020
Kan man punktförbränna ? Är detta sant eller en myt? Det är absolut en myt? Det hade ju varit nice om du kunde bestämma vart
Vad finns det för fördelar med rörlighetsträning?
Robin Åberg
19 juli, 2020
Use it or loose it! Mobilitet handlar lika mycket om styrka och koordination. Fördelen blir att om du tränar din rörlighet för att
Ska du börja träna? Här kommer fem tips
Robin Åberg
12 juli, 2020
1. Var beredd på att det inte kommer vara någon dans på rosor! Ge inte upp, ta babykliv framåt istället för jätte kliv. Alla har
