fbpx

Fitmibo

bloggen by
Robin & Jennifer

har du läst

Senaste Artiklarna

Hur du kan tänka kring julen?

Jul Här kommer några bra tips till julen!  Du kan äta allt men inte alltid och forfarande uppnå resultat! Om du vill äta den där

Manual för att gå ned i vikt

Manual för att gå ned i vikt med hjälp av hemmaträning och goda kostvanor Viktnedgång Vi har gjort en manual till dig som vill gå

Varför kan mellanmål vara bra?

Mellanmål  1. Kan vara bra för att bibehålla mättnad och energi mellan de stora målen.  2. Du slipper äta så mycket under dina stora mål. 

Träningens effekter?

1. STRESSREDUCERANDE  Regelbunden träning minskar stress. En vanlig ond spiral sker när livet blir stressigt och man då inte känner att en hinner med att

Mental träning

 1.Tacksamhet  Vad är du tacksam för? Tacksamhet är en av de mest kraftfullaste känslorna som finns. Det kommer göra din hälsa gott att tänka mer

Gör kolhydrater att du blir tjock?

Kolhydrater Först och främst så ska vi reda ut vad kolhydrater är bra för? Kolhydrater är det gemensamma namnet för stärkelse, kostfiber och olika sockerarter.

5 skäl till att starta med fitmibo

1. Det ger dig tid till annat än träning. Du slipper ta dig till gymmet. Om du vill träna hemma så finns möjligheten. Detta kan

Följ oss på Instagram

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Inte medlem hos oss än?

Välkommen tillbaka Snygging!