Böcker om hälsa och kost
Hej alla Fitmibo krigare
Här kommer tips på bra böcker om hälsa och kost
Skitmat
Skitmat Vad det är, varför den gör dig fet och varför du fortsätter att äta den Författaren till boken, Jacob Gudiol, är en framstående profil inom världen för kost och hälsa i Sverige och även skaparen bakom en av Sveriges största bloggar kring hälsa, kost och träning, Träningslära.se
Hjärnstark
Hjärnstark hur motion och träning stärker din hjärna visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Fuck your fears
Fuck your fears utmana dina rädslor och bli en vinnare Johannes Hansen är föreläsare, rådgivare och expert på ledarskap. Han har tränat med två av världens främsta namn inom personlig utveckling, Bob Proctor och Anthony Robbins. Sedan 2011 har Johannes coachat över trehundra vd:ar i ledarskap och föreläst för över hundratusen människor.
Vältränad
VÄLTRÄNAD HANDBOKEN FÖR DEN FUNKTIONELLA KROPPEN Linus Johansson är sjukgymnast, träningsinstruktör och en efterfrågad utbildare och föreläsare.
Hans mål är att sprida kunskap om träning och rörelse.
Trevlig läsning
