Hej alla Fitmibo krigare
Livshjulet
FYLL I LIVSHJULET:
1. Se över de 8 områdena – fundera lätt på hur ett tillfredsställande liv skulle se ut i respektive område.
2. Därefter;
- Föreställ dig en skala på respektive linje, som börjar med ”0” ifrån cirkelns mitt, och slutar på ”10” i cirkelns ände.
- Poängsätt respektive område, baserat på hur nöjd du är; 1 (mycket missnöjd) och 10 (helt nöjda)
- Rita sedan en linje över tårtbiten, på den skala du satte ditt poäng
3. Potential till förbättring
- Vilka områden behöver/vill du förbättra? Här kan du se hur balanserat ditt liv är.
Lycka till med ditt livshjul
