fbpx

Hem

PROVTRÄNA
7 DAGAR HELT KOSTNADSFRITT

från 119kr/mån efter provperioden

Effektiv och rolig hemmaträning för dig som vill träna på dina egna villkor, utan redskap eller gymkort. Streama passen via vår hemsida när det passar dig.  Få ett nytt 30 min träningspass varje vecka, motiverande meddelanden, kostråd, online community,  personlig hjälp och tips mm.

Fitmibo
5.0
drivs av Facebook

HITTA TID TILL TRÄNING
SOM FÖRÄLDER

VI TÄNKER PÅ TRÄNING
LITE ANNORLUNDA

30 MIN

ANYWHERE

ANYTIME

NO EQUIPMENT

ATT TRÄNA MED FITMIBO

SE VIDEO NU

Bli medlem från

119kr/mån

Vad ingår?

EFFEKTIVA TRÄNINGSPASS

Ett nytt pass släpps varje söndag inför veckan. Alla våra tidigare pass finns även tillgängliga för mer variation. Till alla övningar finns det instruktioner och tips.

MOTIVERANDE MEDDELANDEN

3 Gånger i veckan skickar vi ut sms/pushnotiser för att motivera och peppa dig till att träna. Måndag, onsdag och fredag.

PERSONLIG
HJÄLP & RÅD

Du kan när som helst höra av dig till oss för att få råd om träning, motivation eller kost. Vår personliga tränare och kostrådgivare finns här för att hjälpa dig och svara på dina frågor.

ONLINE COMMUNITY

Omge dig med andra som tränar och vill bli mer hälsosamma.
I vår Facebookgrupp för endast medlemmar diskuterar, inspirerar och peppar vi varandra i en positiv miljö.

GENERELLA KOSTRÅD

Baserade på senaste vetenskapen och rekommendationerna.

UPPVÄRMNING

Korta effektiva uppvärmningspass på 5 minuter

STRETCHPASS

Korta avslappnande stretchpass på ca 9 minuter

VECKOBREV

Varje söndag skickar vi ut ett mail med tips, information och nyheter.

INGEN BINDNINGSTID

INGEN STARTAVGIFT

DRAS AUTOMATISKT

TRÄNING MED EGEN KROPPSVIKT

VÅRA PASS

TRÄNNINGSFORM OCH UPPLÄGG & VI GER ER 5 ST TIPS.

BLI AMBASSADÖR

Gillar du att träna och inspirera andra?

Vi Har Super Nöjda Medlemmar

Madelene Rubin
Madelene Rubin@madsrubin
Läs mer
Hej! Jag har i stort sett inte tränat sedan jag fick mitt första barn för 7 år sedan. Några enstaka försök till träning på en skitdyr träningsanläggning som jag sedan endast betalat för varje månad utan använt pga bindningstid. Det har liksom inte funnits varken motivation, tid eller ork att ta sig iväg. Jag såg fitmibo och har gått och funderat ngr veckor innan vi idag tog tag i saken. Och med vi, menar jag hela familjen! Perfekt längd på passen, bra och lätta övningar och utan en massa vikter så kan faktiskt hela familjen vara med efter sin egna förmåga! Och trots att jag knappt kunde ta mig upp för trappan idag så ser jag faktiskt redan fram emot nästa träningspass med familjen 😃 TACK! Detta känns väldigt lovande.
Vera Gridlund
Vera Gridlund@veragridlund
Läs mer
ja precis! Jag har precis blivit medlem, jag pluggar och tycker de tar sån tid att dra iväg på gymmet så då blev de perfekt med ett kort svettigt pass😄ja nu blir de svårare att komma på ursäkter! Jag tyckte de va bra att man gjorde övningarna ”tillsammans” med videon, man blev peppad av det, sen var de bra musik! 😄 ja jag gillar hur ni tänker kring de, jag tror de underlättar för många småbarnsföräldrar med! Ett smidigt sätt att träna iallafall 😄 ska fortsätta och testa på ert koncept så ska jag ge mer feedback sen 😄 ha det så bra! 😄
Emelie Alatalo
Emelie Alatalo@defectionem
Läs mer
Jennifer!! Har testat Fitmibo nu i ca 2 månader och är sååå glad att ni har kommit på det här. Trodde inte det skulle vara min grej, men har aldrig tyckt om att gå på gym, så ville ändå testa. Känner mig så stark i mig själv, självkänslan har blivit markant bättre och jag känner mig mer glad och pepp 💪 Big up och tack för inspon 🤘🥰
Karin du Rietz
Karin du Rietz
Läs mer
Så här många pass på en vecka har jag aldrig fått in på en vecka innan när jag hade gymkort. Jag skaffade denna tjänsten den 4/3 och jag har redan avverkat 5 pass 13/3😁🙌🏻💪🏻! Har kört lite olika pass av de som finns att välja på och jag tycker alla är helt suveräna! #roligträning
Föregående
Nästa
Fitmibo
5.0
drivs av Facebook
Lise Bergqvist
Lise Bergqvist
2020-07-06T19:24:39+0000
Har kört Fitmibos träningspass sen april 2020 och älskar upplägget! Snabb, rolig och effektiv träning som man... kan göra vart man än befinner sig utan redskap. Jag tänker hålla i detta hela semestern, blir bara roligare för varje vecka, kanske för att jag blir starkare och starkare😄Perfekt att man kan välja mellan nya & gamla pass när man hittar sina favoriter. Kan rekommendera detta till alla som vill ha effektiv och rolig träning. Tack Jennifer & Robin, ni är grymma🌟🌟läsa mer
Linda Lind
Linda Lind
2020-07-06T18:23:01+0000
Det är enkelt att följa, mycket variation och det tar endast 30 min av din dag. För alla oss som kämpar där ute... med att få det gjort så rekommenderar jag detta starkt för man hinner och man känner sig så nöjd efteråt 😍 tänk inte, bara gör!läsa mer
Jennie Thellberg
Jennie Thellberg
2020-07-06T15:43:10+0000
Sånt genuint och ärligt träningsformat!! Kan använda Fitmibo överallt - det finns inga ursäkter🤩🤩
Felicia Laura Vass Solhage
Felicia Laura Vass Solhage
2020-07-04T17:01:59+0000
Helt fantastiskt träningssätt där man endast behöver en mobil för att utföra. Underbara att ha att göra med och... ger en så mycket glädje!läsa mer
Isabella Postila
Isabella Postila
2020-06-29T11:33:29+0000
Bara åtta månader innan jag började med FitMiBo hade jag fått min son. Så min kropp var sliten, trött & jag... kände ett ständigt missnöje. Som småbarnsförälder kändes prioriteringen att träna långt bort. Då passar verkligen FitMiBo perfekt! Du kan träna varsomhelst, närsomhelst & du kan anpassa utifrån sina egna förmågor. Nu, mer än ett halvår senare är FitMiBo fortfarande lika roligt, passen är varierande, gemenskapen fantastisk & prestationskrav existerar inte 💕 Förutom en starkare & smidigare kropp har både glädjen & kärlek till mig själv vuxit, & det är inget man kan sätta ett pris på.läsa mer
Sandra Nyberg
Sandra Nyberg
2020-06-29T08:08:27+0000
Jag rekommenderar verkligen Fitmibo till alla oavsett ålder och träningsvana. Jag själv har kört med detta koncept... i snart 8 veckor och tycker de funkar riktigt bra. Att kunna välja helt själv när och var jag ska dra av ett roligt pass på 30 minuter. Perfekt för mig som mamma som ibland kan ha svårt att få tid att åka iväg, nu kan jag lätt välja att träna hemma, vid poolen, på altan, framför tvn eller varför inte ute i solen. Träninen är enkel att förstå, väldigt tydligt vad man ska göra och när det är dax för nästa övning, bra musik och roliga övningar som utmanar kroppen på ett kul sätt. Gå med ni också, ni kommer inte ångra er! 🌟läsa mer
Malin Capmarwonwom
Malin Capmarwonwom
2020-06-28T20:24:35+0000
Jag vill rekommendera FiTMiBo för att alla kan ta sig 30 min att köra ett enkelt pass med FiTMiBo. En bra instruktion... på övningen samt en klocka som sköter när man ska via osv. Och det bästa är att du behöver inte använda så stor yta heller 😊👌🏻. För att inte prata om priset endast 199kr/mån och du får en massa övningar både uppvärmning och stretch samt lätt kontakt med de som driver FiTMiBo 👌🏻💪🏻😊 häng med oss vettja 😃 du kommer inte ångra dig.läsa mer
Agnetha L Rydh
Agnetha L Rydh
2020-06-28T19:04:20+0000
Gått in på min 4:e vecka nu med Fitmibo och bara älskar deras koncept ❤️ Inget hets om att gå ner i vikt, utan... mer att man ska röra på sig och få kroppen och knoppen att må bra helt enkelt ❤️👍 Sen gruppen man få vara med i som medlem är ju helt underbar, utan all pepp och lugnande ord från andra medlemmar och Robin och Jennifer som har Fitmibo, så hade jag nog varit kvar i den svacka jag var i 😍👍 Skulle helt klart rekommendera att börja du med 👍👍👍läsa mer
Charlotte Blom
Charlotte Blom
2020-06-28T18:59:51+0000
ett träningspass på 30 min som man kan göra hemma eller på annan plats, funkar super för mig. jag gillar att man... kan välja helt själv vilken tid och att passen bara är 30 min. Från att haft ett gymkort som jag ej kommit iväg till så har jag sen jag startat med fitmibo fått in 3 pass/veckan! jag känner mig piggare i kroppen. kan rekommenderas fitmibos träningsconcept!läsa mer
Mikaela Bernström
Mikaela Bernström
2020-06-24T08:59:03+0000
Älskar konceptet! 30 min cirkel träning, får med hela kroppen varje pass. Det är roligt och går fort! Går att... träna vart som helst dessutom och helt utan redskap. FANTASTISKT! Detta har hjälpt mig att få in en bra rutin på tre gånger i veckan och dessutom hålla det!läsa mer
Alexandra Lindström
Alexandra Lindström
2020-06-07T09:08:11+0000
Ett mycket bra koncept som passar de flesta! Går att köra var och när som helst. Nya pass varje vecka som är snabba... men intensiva, tillgång att ställa frågor till en grym PT, tips på mat samt en peppande facebookgrupp! 🤩läsa mer
Annkristin Johansson
Annkristin Johansson
2020-04-23T12:26:31+0000
Jag älskar att träna med Fitmibo just pga inställningen dom har. Man känner inte samma press som man gjort innan.... Du får snabba svar om det är något du undrar över och passen, ja ni passen är GRYMMA 👌 Prova Fitmibo ni kommer inte ångra er. Jag lovar 👌👌läsa mer
Isabelle Rickardsson
Isabelle Rickardsson
2020-03-31T20:33:26+0000
Höjdpunkten med detta är ju att HELA familjen tränar tillsammans, det är UNDERBART!!! ⭐
Robin Eriksson
Robin Eriksson
2020-03-09T20:27:39+0000
Kört första passet idag med detta koncept. Tar inte för mycket tid och kroppen får sig en rejäl genomkörare.... Kanon!läsa mer
Ninna Andersson
Ninna Andersson
2020-03-06T17:32:57+0000
Jag älskar att träna hemma och fitmibo gör det möjligt. Tack för en toppentjänst.
David Åberg
David Åberg
2020-03-06T15:52:41+0000
Jättebra koncept för att komma i form utan att gå till gymmet!
Vincent Nordfjell
Vincent Nordfjell
2020-03-06T08:30:48+0000
Jobbig och effektiv hemmaträning 👍🏻
Läs alla recensioner

Do You Have Any Questions ?

vi svarar inom 24h
Prova ett träningspass

Varierad träning är lika med rolig träning. Få ett nytt träningspass varje vecka att genomföra. Passen är utformade för att de ska passa de flesta oavsett nuvarande form.

Cirkelträning 4 x 6 övningar. Varje övning kämpar man på i 40 sek och vilar 20 sek innan nästa övning. Häng enkelt med i träningspasset genom att följa rörelserna i filmklippet. Ett pip säger till när övningen börjar och avslutas.

@fitmibo

Explore Our Instagram

44 inlägg
1830 följare
72 följer
Something is wrong.
Instagram token error.

Our Story

Vi är inspirerade av människor som vill leva hälsosamt med träning som en del av sin vardag. Vi hoppas att Fitmibo kan ge balans och inspirera till en aktiv livsstil genom frihet, variation, gemenskap, motivation, enkelhet och råd. 

Om du är den starkaste versionen av dig själv kommer du även känna dig som och vara den vackraste versionen av dig själv. Fitmibos träning är skapad för att hylla styrkan vi har inom oss och våra fantastiska kroppar oavsett storlek. Vi hoppas kunna hjälpa er att vara lyckliga och självsäkra så att ni vågar följa era hjärtan och drömmar utan att ge upp.

welcome back beautiful!

Let's Workout!​

Login to your account

HITTA TID TILL TRÄNING SOM FÖRÄLDER

1.Prioritera din tid 

Lägg mindre tid på tv, mobil och andra teknologiska prylar. Dygnet har 24 timmar och det är du som bestämmer vad du gör med timmarna. Avsätt 1 timme per dag till sociala medier och begränsa ditt användande av tekniska prylar. Du kommer snabbt få tid till både träning och vardagsmotion. 

2. Gör storkok när du lagar mat och planera

För dig med extremt tajt schema tycker jag dock du ska kolla upp en lättlagad matkasse, utan krångliga recept. Planering är a-o. Förbered matlådor, förbered när du ska träna, packa träningsväskan.

 

3. Hemmaträna 

Du sparar tid, låt fantasin sätta gränserna,  transporten till och ifrån träningen. Har du möjlighet så inred ett rum där du bor till ett gym. Ett bra tips är även att morgonträna, gå upp 30 minuter tidigare än barnen och kör ett kort träningspass. 

 

4. Var snäll mot dig själv och var en förebild 

Du är inte mer än en människa, Det är viktigt att du prioriterar dig själv, för om inte du mår bra, hur ska då dina barn kunna göra det? Viktigt att barn växer upp i en miljö där motion och träning är en del av deras vardag. Barn gör inte som du säger, de gör som du gör. 

 

5. Våga ta hjälp 

Idag finns det många sätt att få hjälp. Har du möjlighet att anlita en städerska, eller skaffa en barnvakt? Kan dina barn samåka till träningen med grannen? 

get up & just do it

We want you to feel EMPOWERED and PROUD of yourself and your body.

Alla storlekar är vackra och vi brinner för att förmedla en hälsosam inställning till träning, sin kropp och person . Vi på Fitmibo lägger vårt fokus på att träning ska vara för att må bra fysiskt, psykisk och för ett långt lyckligt liv men inte på utseende. Regelbunden träning är nyckeln och det är viktigt att träningsupplägget känns hållbart i längden. Träning är något som ska vara positivt i ditt liv och som gör att du känner dig mer självsäker, gladare, starkare och vi påminner ofta våra medlemmar att 3 är bättre än 2, 2 är bättre än 1, 1 är bättre än 0 och blir det 0 en vecka skit i det och blicka framåt. Man kan inte förändra det förflutna så det är viktigt att inte klanka ner på sig själv.  Man blir framgångsrik med sin träning endast genom att inte ge upp och du kommer hitta din balans låt det bara ta tid. 

Du är unik och fantastik och vi vill att du ska känna dig starkare, lyckligare, mer självsäker, piggare och stolt över dig själv när du tränar med oss. 

Kärlek!

 Med vänlig hälsning, Jennifer och Robin,  Fitmibo 

Cirkelträning

5TIPS

Kan du stå i en annan position eller röra dig i ett annat rörelseomfång.

 Kan du prova att göra övningen långsammare eller snabbare? Hastighet påverkar musklernas aktivering och kan göra övningen lättare eller svårare.

Det du eftersöker i övningarna är framgång. En känsla av flow utan hack i cd-skivan. Känslan av att det känns bra är ofta den rätta känslan. Kännetecknas av följsamhet, kontroll och elasticitet.

Vid smärta på grund av skada försök att göra en liknande övning eller en förändring i ovanstående punkter. En liten förändring kan göra att övningen känns bra på grund av annan ledvinkel, andra muskler som aktiveras, någonting att hålla i som skapar trygghet och mer stabilitet.

5. Ha tålamod, redan andra passet med samma övningar kommer kännas bättre. Du lärde dig inte cykla direkt? Eller hur? Desto fler träningsformer du testar desto bättre kroppskontroll och medvetenhet om din egna kropp får du.

Våra pass består av cirkelträning med egen kroppsvikt och tanken är att alla ska kunna göra alla övningarna. I vissa fall kan du behöva göra en modifiering av övningen för att den ska passa din nivå. När du tränar Cirkelträning utför du ett antal bestämda övningar utan vila emellan. Det höjer intensiteten på träningen och gör att styrkan och konditionen utmanas. En populär träningsform som motionärer och idrottare använder sig av för att komma i form. Du kan antingen köra en tidsintervall, 40 sek arbete och 20 sek vila eller repetitioner t.ex. 12 reps per övning med 6 övningar i ett varv, sedan får du vila. Du kommer således få en bättre kondition och styrka som en effekt av träningen. Men som med all träning så handlar det mer om ett maratonlopp än om ett sprintlopp dvs du behöver göra det regelbundet för att känna av effekterna.

All din tidigare träningserfarenhet, skadehistorik, nuvarande fysiska status kommer att påverka din förmåga att göra övningarna. Det som är viktigt att ta med sig är att du själv kan reglera övningens svårighetsgrad genom att prova med några enkla justeringar.

Bli ambassadör

Skicka din ansökan idag

Skriv en kort text om dig själv, din träningsbakgrund, vilket mål du har med din träning och varför du vill bli ambassadör.

SOM AMBASSADÖR

Våra ambassadörer får ett gratis medlemskap hos Fitmibo med samma förmåner som våra medlemmar de får även en personlig rabattkod. När någon använder rabattkoden för att starta ett medlemskap får ambassadören betalt i form av provision.  

Vi söker tjej som kille, gammal som ung, träningsvan som träningsovan. Vi vill samarbeta med dig som har en positiv och glad attityd. Vi söker dig som genuint gillar att träna med egen kroppsvikt och tror på att vårt koncept kan hjälpa och inspirera fler till en mer hälsosam livsstil. Du ska vara aktiv på sociala medier och sprida träningsglädje och inspirera dina följare till en mer aktiv vardag.

KRITERIER

⭐️Du måste ha en öppen Instagram

⭐️Du får inte har pågående samarbete med konkurrerande varumärken.

⭐️Du måste vara frisk nog för att kunna genomföra Fitmibos träningspass.

⭐️ Minst 300 följare

KRAV

1.Varannan vecka förväntas du lägga upp minst en träningsbild eller video i ditt flöde på instagram och tagga @Fitmibo.

2.Vi vill att du tränar minst 2  Fitmibo pass i veckan. I samband med träningen ska du lägga upp minst 2 bilder eller videoklipp i dina händelser, alternativt en i din feed och tagga @fitmibo.

3. Du förväntas vara aktiv i Facebookgruppen.

4. Vi ser gärna att Fitmibo är taggat i din instagram bio.

LÅTER DETTA SOM NÅGOT FÖR DIG?

WHAT ARE YOU LOOKING FOR?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev
och 50% rabatt på första månaden

* Kan ej kombineras med andra rabattkoder

Prenumerera nu!

Vi håller dina personliga uppgifter privata och delar endast dem med tredje parter som gör denna tjänst möjlig. Se vår integritetspolicy för mer information.